Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

chả gà hấp Khoai mon cach rut chan ga bánh mì sandwich kẹp cá banh mousse món ngon mỗi ngày Mut bi xoi vang kieu malaysia BĂP Món Khai Vị tôm nấu nui đậu hũ chiên cay chè trái cây sầu riêng Bún riêu canh thịt bò nấu bông cải tẩm hóa chất phuong bầu dục trộn nếp cẩm cơm viên rau day hoà sà hạnh nhân hạt dẻ sup tom ngon Xoi bap mi chien trung Nếp cẩm bánh bơ hạt sen bánh qui trái cây bánh lăn hoa chuối Ngọc Trai mẹo MON CANH banh trưng cach lam thit xien rau ma gio cha Nui ngô chiên rau câu tương ớt súp cà chua cà chim kim chi cà tím tẩm bột banh chocolate sour cream chuã bạnh mỳ Italy sốt kem Mỳ Italy sốt kem Chè khúc bạch trà xanh thơm mát giải công thức khoai lang nướng dẻo bánh kem oreo bún măng vịt thit kho tau Bún Bò Huế cach lam banh mi bo mem cách đổ rau câu ngon Lương thit ga hap nau chao ga ngon tương chấm tom kieu thai ngムthe gioi dọc mùng Luon Banh khoai rèm cửa sổ miến dong xào tôm xào bơ tỏi đỗ cuon nem các khác làm mứt me salad ca hoi cách quay heo bằng chảo Mùa lạnh bà nh kem tra xanh bàn học gà bbq kheo tay may va Chao thit bo pho mai banh mi bo kho ga nau ca moi ngon há t mù 4 vムChợ Đồng Xuân cháo nghêu vỉa hè can Món Kho mon an sang Nuoc mam tôm Gỏi tôm thịt và dưa leo cach lam bun xao thit cay thai mắm tom BANH NGOT tự làm cơm chiên tại nhà chà o ngao phuong phap nau nuong dừa xay thit heo chien gion Ä ay lÃ Æ m lam tra tac cá hòi sót cam Dây Baskin cach lam ca Món ca Toc sữa đậu xanh món salad sinh tố dừa milo lẫu cá lóc pha cà phê sữa bun suon moc